جهت جلوگیری از سفید شدن مو و جبران فقر غذایی پیاز مو استفاده از میوه و غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی ویتامین گروه b هستند نظیر تخم مرغ و سبزیجات توصیه می‌شود. به گزارش ایسنا ، مرکز بهداشت استان مرکزی اعلام کرد: خوردن روزانه یک قاشق مرباخوری از پودر سبوس برنج که با کمی شکر یا نبات ساییده شده مخلوط گردیده ، قرار دادن نان جو در دستور رژیم غذایی افرادی که موهایشان سفید شده است و خوردن روزانه یک لیوان از جوشانده سبوس گندم ، جو و برنج در درمان سفیدی مو موثر است.
مکیدن روزی یک دانه هلیله سیاه در طول 40 روز متوالی ، استفاده از جگر ، سویا ، پودر جوانه گندم و کلم ، استفاده از مربای هلیله و رب گردو در این زمینه موثرست

   + فرزانه (ربابه)دریاباری - ٢:٢٠ ‎ب.ظ ; ۱۳۸٩/۱٠/٢٠